Noorte jõutreeningute täiendkoolitusele saab registreerida 14. augustini

Koolitusel „Jõutreening 13–17-aastastele noormängijatele” käsitletakse noormängijate jõutreeningu ja lihashoolduse põhimõtteid ning praktilisi lahendusi treeningute läbiviimiseks jalgpalliväljakul. Koolitusele on oodatud kõik jalgpallitreenerid, kellel on kokkupuude 13–17-aastaste mängijate treenimisega.

Ühepäevast koolitust viivad läbi EJLi koolitaja Ott Meerits ning Fysiocentrumi füsioterapeut ja Tartu ülikooli doktorant Mati Arend. „Koolituse eesmärk on, et jalgpallurid saaksid jõutreeningust kasu nii osavuse, kiiruse kui painduvuse ja seeläbi jalgpallivõimekuse tõstmiseks,” rääkis Arend. „Jõutreeninguid ümbritsevad mitmed müüdid ning paljud Eesti noored ei kasuta jõutreeninguid sihipäraselt. Selle koolituse eesmärk ongi müüte kummutada, nendest rääkida, teadlikkust tõsta ja anda treeneritele kätte tööriistad, mille toel laste ja noorte jalgpallis jõutreeninguga tegeleda.”

Meeritsa sõnul on koolitus kasulik kõigile noormängijatega tegutsevale treeneritele. „Kui me koolitusega ligi kuus aastat tagasi alustasime, on treenerite teadlikkus palju kasvanud. Tõenäoliselt on üks põhjuseid see sama koolitus. Praegu kasvab peale uus põlvkond treenereid, kellel on nüüd samuti võimalus neid teadmisi saada. Jalgpall muutub üha kiiremaks ning selleks, et me saaksime mängijatele pakkuda võimalikult häid tingimusi nende potentsiaali realiseerimiseks, on mitmekülgne areng ja sealhulgas teadlik jõutreening väga oluline juba noorteklassides,” selgitas Meerits. 

Koolitus toimub EJLi konverentsikeskuses 30. augustil ning kestab 10 tundi. Koolituse hind on 50 eurot ning registreerimine on ERISe e-poes avatud 14. augustini.