Noorte rahvaliigas mängib tänavu 16 meeskonda

Võistkonnad on jaotatud kolme alagruppi. Kahes grupis pallib viis võistkonda, üks alagruppidest on kuueliikmeline. Alagrupis mängitakse kodus-võõrsil printsiibil.

Veerandfinaalidesse pääsevad iga alagrupi kaks paremat võistkonda, kellele lisanduvad alagruppide kaks paremat kolmanda koha omanikku.Noorte rahvaliigas on seni triumfeerinud Suure-Jaani United (2016), JK Vändra Vaprus (2017) ja Harju JK Jüri (2018).

Noorte rahvaliiga 2019:
A-alagrupp: Nõmme Kalju FC, Põhja-Tallinna JK Volta, FC Flora, JK Laagri HK / AMJK, Viimsi MRJK, Saue JK;
B-alagrupp: Pärnu JK Vaprus karud, SJK aameraaS/Aste, JK Vändra Vaprus, Pärnu JK Poseidon, JK Saarepiiga;
C-alagrupp: FC Elva 6. sektor, Rakvere JK Tarvas, Kohtla-Järve SK Zenit, FC Otepää, SK Narva-Jõesuu.